自分が依存症かどうかはどうすれば分かりますか？
依存症について説明すると、依存症は突然発症する病気ではありません。一定の期間とサイクルの中で進行します。少しずつ進行します。本人がそのことに気づいたときには、一般に依存症が形成されていることが多いです。そのため、依存症であるかどうかを早期に認識できれば、治療が成功する可能性はより高くなります。
依存症には基準があります。これらについて述べると、
過去1年間に薬物またはアルコールをどの程度の頻度で使用したか、
薬物またはアルコールを断ったとき、不眠、発汗、いらだち、不安、震えなどの症状の一部を経験したか、
使用しているために生活の中の他の活動をやめているかどうか（趣味、社会的関係、家族訪問など）、
身体または精神の健康に悪影響を及ぼしているかどうか、
使用が家族関係、友人関係、または学校・仕事生活のいずれかに悪影響を及ぼしているかどうか、
日中の時間帯にも使用があるかどうか、
薬物の使用方法も踏まえて、依存症が評価されます。
ある人が12か月の期間内にこれらの基準のうち少なくとも3つを満たす場合、依存症が形成されていることを意味します。
依存症は、高血圧や糖尿病などの慢性疾患と同様の特徴を示す病気です。例えば、高血圧の人は、塩分摂取に注意していれば血圧値は正常範囲内で推移します。しかし、塩分摂取を増やすと、コントロールされていた血圧が急に上昇します。依存症もまさに高血圧と同じです。本人が薬物から離れている間は、依存症はコントロール下にあります。薬物またはアルコールの使用を再び生活に取り入れると、依存症も戻ってきます。
依存症は病気ですが、適切な治療方法により改善・回復がみられる病気です。高血圧や糖尿病などの病気と同様に、本人は生活習慣に配慮して生活する必要があります。注意を払っていれば、再発することなく問題なく生活を続けることができます。
この件について不安や疑いがある場合は、依存症専門機関に相談することが重要です。