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酒精依赖

日期 | 2025年9月8日,星期一

Teknofest

根据世界卫生组织的定义,酒精依赖是指由反复或持续使用酒精所导致的使用障碍。根据美国精神病学协会制定的DSM-5诊断标准,酒精依赖是一种问题性饮酒模式,在12个月内表现为以下至少两项,并在日常生活中造成明显痛苦或功能下降。

酒精依赖的主要症状包括:

控制使用能力受损,

持续有停止或控制饮酒的愿望,或为此作出努力但未取得成效,

相较于其他活动,更优先考虑饮酒,

无法履行其在工作、学校或家庭中应承担的主要职责,

尽管遭遇危害或负面后果,仍继续使用,并表现出强烈的饮酒欲望,

酒精逐渐失去以往效果(产生耐受性),

常常饮酒量超过原本意愿,或饮酒时间长于原本计划,

尽管存在由酒精影响引起或加重的持续或反复的社会或人际问题,仍继续饮酒,

反复在可能存在危险的情况下饮酒,

停止或减少饮酒后出现戒断症状

什么是酒精戒断?

与酒精使用障碍相关的常见情况之一是酒精戒断。长期大量饮酒后停止或减少饮酒,血液中酒精水平开始下降后6-8小时,通常在最初24小时内出现相关症状。在约两周内出现以下全部症状或至少两项症状,即称为酒精戒断。简而言之,戒断是指在不使用酒精的时间段出现精神和身体问题。症状可表现为轻度,也可能发展为具有死亡风险的状况。 


 

在酒精戒断过程中,可出现:

体温升高(高热)

心律变化(心律失常)

出汗和震颤增加

恶心或呕吐

头痛

失眠

焦虑、不安等

烦躁(内心不适)

感知障碍(幻觉或错觉)

癫痫发作(癫痫样发作)

血压升高(高血压)

定向力、专注力和注意力障碍   等表现

酒精依赖会导致哪些健康问题?

危险性饮酒是影响世界人口健康的主要风险因素之一,可导致多种疾病,并给社会带来诸多社会和经济负担。酒精依赖常常与不同的心理或身体问题同时出现。被诊断为酒精依赖的人群中,可出现对不同物质的依赖风险、情绪障碍、抑郁、焦虑问题、精神分裂症、人格障碍等精神问题;同时在身体方面也可出现肝脏肿大、脂肪肝、黄疸、癌症和肝硬化、高血压、心脏增大和突发危象、血管堵塞等情况。

危险性饮酒会导致脑功能受损,并因此常见平衡障碍、难以完成需要技能的活动、酒精相关性痴呆、记忆受损等过程。

酒精会降低睾酮(男性)激素水平,同时提高雌激素(女性)激素水平。它会破坏体内维生素平衡,导致脱水。由于会增加脂肪储存,因此会引起体重问题,并导致肌肉萎缩和肌肉无力。

危险性饮酒会损害神经系统,可能导致手部震颤以及腿部刺痛、麻木感。

在某些情况下,人们可能因认为饮酒对性功能有积极影响,或以为其能够使性生活更容易而饮酒;但与通常认知相反,酒精会引发许多问题。

妊娠期饮酒会导致婴儿生长发育过程迟缓。

根据相关研究,已知全球范围内有300万例死亡与酒精的危险性使用有关。酒精造成的危害不仅损害饮酒者本人,也会伤害其家庭成员和周围人员;并导致其在健康方面出现各种障碍以及社会问题。

您知道吗?

根据世界卫生组织2018年《全球酒精与健康状况报告》,2016年:

估计约300万例死亡源于酒精的有害使用,这一死亡比例占全部死亡的5.3%。

预计全球69岁及以下人群中过早死亡的7.2%与酒精有关。

20-39岁人群死亡的13.5%被认为由酒精造成。

酒精的有害使用与200多种健康问题相关。

不仅高水平饮酒,低水平和中等水平饮酒也是心脏病和中风、肝硬化以及某些癌症类型发生发展的重要风险因素。(欧洲委员会和OECD《欧盟健康状况:健康概览》,2020)

戒酒是可能的!

酒精依赖是一种可以康复的脑部疾病。戒酒可能很困难,但通过获得依赖领域专业团队的支持,您可以更详细地了解戒酒过程,并使这一过程更容易。戒酒后您所经历和观察到的改善,将增强您坚持戒酒过程的动力。


 

应该怎么做?

帮助依赖者看到其行为的后果。

请记住,酒精问题是一种疾病,改变需要时间。 

学习与个体正确沟通的方式,并努力对改变保持耐心。

了解依赖治疗方法。 

向依赖者介绍这些方法。

在治疗过程中,您可以强调自己能够陪同其前往相关机构,从而给予其动力。

不应该怎么做?

避免采取仇恨、敌意、恶语相向、诅咒、说教等方式,并请记住您是在努力帮助他。

在隐瞒中,依赖会持续并可能加重。隐藏问题、尽力不让周围人知晓,会导致问题进一步加深。